2015年5月24日上午9时30分，文源讲坛邀请到太原师范学院体育学院副院长、心理学教授李军兰老师作客星期日讲座现场，主讲“给运动一个理由”。

“运动是健康之源”，而现在国际健康杀手排行榜位居前几位就是心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压、肝炎，而夏天正是这些疾病的高峰期，我们应该提高我们的健康意识，共同维护我们珍贵的身体。”李军兰老师说。

讲座中李军兰老师从我们的生活方式谈起，阐述了运动在我们生理与心理健康上的重要作用，最后，李老师提出了科学、健康运动的“处方”。在参与体育运动的时候要讲究科学的方法与策略，将运动的频率、强度与时间安排，搭载“健康的快车”，享受幸福美好的生活。

讲座结束以后，读者纷纷针对自己在现实生活中如何科学运动与李军兰老师展开了交流讨论。