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健康活到老——文源讲坛•科技与人文系列讲座纪实

   3日上午,由九三学社山西省委员会、山西省文化厅机关党委、山西省图书馆联合推出的“文源讲坛•科技与人文系列”讲座在山西省图书馆(长风馆)一层报告厅开讲,本场讲座邀请到了药理学教授,九三学社陕西省第十一届、第十二届委员会副委赵东科先生主讲“健康活到老”。
       改革开放四十年,中国进入了物质富足的年代。生活水平提高了,高血压、脂肪肝、糖尿病等富贵病呈高发态势。现代人舒适的生活方式就像一池有毒温泉,我们沉浸其中,丝毫察觉不到它的危害。讲座现场,赵东科教授从寿命与衰老的必然性,克服癌症、心脏病、脑血管病健康活过100岁的坎,中国健康大数据,合理膳食、健康运动、戒烟限酒、心理平衡的健康四大基石。 
       此外,赵教授详细讲述了如何从食材、饮食结构、营养搭配、药食同源等方面把握健康五道关,为健康的生活方式提供了参考。  
嘉宾简介:
       赵东科,药理学教授,享受国务院特殊津贴1945  专家,陕西省药学会理事长,九三学社陕西省第十一届、第十二届委员会副主委,陕西省第十、十一届人大代表,第十二届全国政协委员。










 
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